为了丰富员工的业余生活，提高他们的气质及形体美，使大家感受到健美的魅力，提升身体素质，2017年6月9日，湖北升本信息服务中心组织了一次健康与健美培训。
（培训合影）
健美运动作为一种体育锻炼项目，不仅能增强我们的身体素质、塑造完美形体和提高内在修养，还能减缓工作和生活压力。
（认真训练）
健美能使自己形成了良好的正确姿态，锻炼了自己顽强的意志，培训过程中，有时动作无法到位，体力跟不上，就要克服困难，咬紧牙关，坚持下去。
通过此次培训，大家都感觉自己在体能、技能方面仍存在诸多需要改进的地方，也告知自己要及时将所学技能进行消化与提炼，希望能将此次培训的成果运用到自己平时的教学和工作中去。
