2017年6月第一届健康与健美培训圆满落幕

点击次数:155次发布时间:2017年06月10日

为了丰富员工的业余生活,提高他们的气质及形体美,使大家感受到健美的魅力,提升身体素质,2017年6月9日,湖北升本信息服务中心组织了一次健康与健美培训。

健美

(培训合影)

健美运动作为一种体育锻炼项目,不仅能增强我们的身体素质、塑造完美形体和提高内在修养,还能减缓工作和生活压力。

培训

(认真训练)

健美能使自己形成了良好的正确姿态,锻炼了自己顽强的意志,培训过程中,有时动作无法到位,体力跟不上,就要克服困难,咬紧牙关,坚持下去。

培训

通过此次培训,大家都感觉自己在体能、技能方面仍存在诸多需要改进的地方,也告知自己要及时将所学技能进行消化与提炼,希望能将此次培训的成果运用到自己平时的教学和工作中去。